Qu'est-ce que la porosité capillaire ?

La porosité capillaire est la capacité de vos cheveux à absorber et à retenir l'humidité. Elle dépend de l'état de la cuticule, cette couche externe du cheveu composée de petites écailles qui se chevauchent. Lorsque ces écailles sont bien fermées, elles créent une barrière protectrice. Lorsqu'elles sont ouvertes ou endommagées, l'humidité s'échappe facilement. Comprendre votre type de porosité est essentiel pour choisir les bons soins et adopter une routine capillaire vraiment efficace.

La porosité n'est pas une question de chance génétique seule. Elle est aussi influencée par vos habitudes de soin, votre alimentation, votre environnement et les traitements chimiques que vous avez pu subir. C'est pourquoi une approche holistique, qui considère à la fois vos cheveux et votre santé globale, est si importante.

Comment connaître sa porosité ?

Le test du vaporisateur

Pulvérisez légèrement de l'eau sur une mèche propre.

Si l'eau reste en surface :

➡️ Faible porosité

Si l'eau pénètre progressivement :

➡️ Porosité moyenne

Si l'eau est absorbée immédiatement :

➡️ Forte porosité

Les trois types de porosité capillaire

1. Porosité basse ( Faible) 

Les cheveux à porosité basse ont des cuticules très serrées et fermées. Ils absorbent lentement l'humidité et ont du mal à la retenir. Ces cheveux sont souvent brillants, lisses et résistants, mais ils peuvent aussi être difficiles à hydrater en profondeur.

CARACTÉRISTIQUES

💧 Les cheveux prennent du temps à être mouillés.

🧴 Les produits ont tendance à rester à la surface des cheveux.

☀️ La chaleur est souvent nécessaire pour favoriser une meilleure absorption de l'hydratation.

💨 Les cheveux prennent plus de temps à sécher.

🧼 Un shampoing clarifiant est recommandé régulièrement pour éliminer l'accumulation de produits et améliorer l'hydratation.

💦 L'eau perle à la surface des cheveux au lieu d'être absorbée rapidement.

Conseils pour les cheveux à faible porosité

✔ Utiliser des produits légers à base d'eau.

✔ Privilégier les huiles légères comme le jojoba, le pépin de raisin ou l'abricot.

✔ Appliquer les soins sous une source de chaleur douce (serviette chaude, casque chauffant).

✔ Effectuer un shampoing clarifiant une à deux fois par mois selon les besoins.

✔ Éviter les produits trop riches qui peuvent s'accumuler sur la fibre capillaire.

Objectif : Faire pénétrer l'hydratation dans la fibre capillaire tout en évitant l'accumulation de produits.

Approche nutritionnelle :

Augmentez votre consommation en Eau, de vitamines du groupe B, de fer, de zinc et de magnésiums.  Sans oublier un apport équilibré en protéines et Oméga 3. Ces éléments sont essentiels pour  nourrir les cheveux de l'intérieur.

2. POROSITÉ MOYENNE ( Normal ) 

Les cheveux à porosité normale ont des cuticules bien équilibrées. Ils absorbent l'humidité à un rythme modéré et la retiennent efficacement. C'est l'état idéal vers lequel nous devrions tous tendre.

CARACTÉRISTIQUES

💧 Les cheveux absorbent facilement l'eau et l'hydratation.

🌿 Les produits pénètrent bien dans la fibre capillaire sans rester en surface.

⚖️ Les cheveux maintiennent un bon équilibre entre hydratation et protéines.

✨ Les cheveux ont généralement une belle brillance naturelle.

💨 Le temps de séchage est modéré.

💪🏾 Les cheveux sont souvent souples, élastiques et résistants à la casse.

🪮 Les coiffures tiennent bien tout en conservant une bonne hydratation.

💦 L'eau est absorbée progressivement sans perler à la surface ni disparaître instantanément.

Les besoins des cheveux à porosité moyenne

Les cheveux à porosité moyenne sont souvent considérés comme la porosité idéale, car ils 

✅ Absorbent bien l'hydratation

✅ Retiennent efficacement l'eau

✅ Réagissent bien aux traitements capillaires

✅ Présentent moins de frisottis

✅ Favorisent une meilleure rétention de la longueur

Conseils pour les cheveux à porosité moyenne

✔ Maintenir une routine capillaire équilibrée.

✔ Alterner les soins hydratants et protéinés.

✔ Effectuer des soins profonds aux 2 à 4 semaines.

✔ Utiliser des huiles légères à moyennes comme l'argan, le moringa, l'avocat ou le jojoba.

✔ Nettoyer régulièrement le cuir chevelu pour éviter l'accumulation de résidus.

✔ Protéger les cheveux durant la nuit avec un bonnet ou une taie d'oreiller en satin.

Objectif

Maintenir l'équilibre entre hydratation, protéines et nutrition afin de préserver des cheveux forts, souples et en santé. 🌿✨

3. Porosité haute ( Forte) 

Les cheveux à porosité haute ont des cuticules ouvertes ou endommagées. Ils absorbent rapidement l'humidité mais la perdent tout aussi vite. Ces cheveux sont souvent frisottants, secs et cassants.

Cette condition peut être naturelle ou causée par :

• Colorations
• Décolorations
• Chaleur excessive
• Traitements chimiques
• Manipulations répétées

Signes

✔ Absorption rapide de l'eau

✔ Séchage rapide

✔ Frisottis importants

✔ Cheveux secs malgré les soins

✔ Casse fréquente

✔ Difficulté à conserver la longueur

Défis

Retenir l'hydratation à l'intérieur du cheveu.

Soins recommandés

Hydratation intense

• Aloe Vera
• Beurre de karité
• Miel
• Hydroxyethyl Urea

Protéines régulières

• Spiruline
• Protéines hydrolysées
• Collagène

Sceller l'hydratation

• Beurre de karité
• Huile de ricin
• Huile d'avocat
• Huile de moringa

Réduction des dommages

✔ Limiter la chaleur

✔ Protéger les cheveux la nuit

✔ Nettoyer régulièrement les pointes

Caractéristiques : Cheveux qui gonflent facilement, frisottis importants, sécheresse persistante, cheveux qui sèchent rapidement mais restent secs, fragilité accrue.

Approche nutritionnelle : Assurez-vous d'avoir un apport suffisant en acides gras oméga-3, en zinc et en vitamines B. Ces nutriments soutiennent la santé de vos cuticules et améliorent la pénétration des soins.

Soins pour la porosité haute

Vos cheveux ont besoin de soins intensifs et réguliers pour restaurer leur barrière protectrice. L'objectif est de sceller l'humidité et de renforcer la structure du cheveu.

Recommandations :

• Utilisez des masques hydratants et protéinés en alternance, une à deux fois par semaine
• Appliquez des sérums ou des huiles plus riches sur les longueurs et les pointes
• Terminez votre routine par un rinçage à l'eau froide pour fermer les cuticules
• Limitez l'utilisation d'outils chauffants et préférez le séchage à l'air libre
• Évitez les traitements chimiques agressifs qui aggravent les dommages
• Utilisez un peigne à dents larges pour démêler sans casser

Approche nutritionnelle : Augmentez votre consommation de protéines, de fer, de zinc et de vitamines B. Ces éléments sont essentiels pour réparer les dommages et renforcer la structure du cheveu de l'intérieur.

Un dernier mot

Votre porosité capillaire n'est pas figée. Avec les bons soins, une meilleure compréhension de vos besoins capillaires et  une nutrition adaptée, vous pouvez améliorer la santé de vos cheveux progressivement. Écoutez vos cheveux, observez comment ils réagissent aux soins, et ajustez votre routine en conséquence. C'est cette attention bienveillante qui fait toute la différence.